ひさしぶりにWii fitでヨガ。
一見楽そうな感じだけど、ちゃんとポーズすると
結構、普段は眠れる獅子的な筋肉が使われる。
運動不足の私には効くものが多い。
仕事帰りにへとへとになりつつも
からだをのびのびさせていかないと。
と、一応からだを気遣う(笑)
近場のジムで体験ヨガできるみたいなので
やりにいってこよっと！
一見楽そうな感じだけど、ちゃんとポーズすると
結構、普段は眠れる獅子的な筋肉が使われる。
運動不足の私には効くものが多い。
仕事帰りにへとへとになりつつも
からだをのびのびさせていかないと。
と、一応からだを気遣う(笑)
近場のジムで体験ヨガできるみたいなので
やりにいってこよっと！
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