覚書
2013年4月11日 結婚式関連(秘密内)・ドレス試着
・招待する人をまとめる
・来ていただけますか？の話をする
・痩せる
・痩せる
・痩せる
・
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まずは痩せるところからですな。
ということで、今日もとりあえず腹筋と燃焼フラフープっちゅ～腰回し。
そんなに負荷はないと思ってナメてると結構疲れる。
好きな音楽を聴きながらだと10分腰回しをしていても楽しいし、
脂肪が燃焼すればいいなぁという有酸素運動。
食生活も気を付けながら、楽しく引き締めたい。
ジョージさん、お気に入り登録させていただきました！
・招待する人をまとめる
・来ていただけますか？の話をする
・痩せる
・痩せる
・痩せる
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まずは痩せるところからですな。
ということで、今日もとりあえず腹筋と燃焼フラフープっちゅ～腰回し。
そんなに負荷はないと思ってナメてると結構疲れる。
好きな音楽を聴きながらだと10分腰回しをしていても楽しいし、
脂肪が燃焼すればいいなぁという有酸素運動。
食生活も気を付けながら、楽しく引き締めたい。
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